Ana Sayfa Sağlık 22 Mart 2021 14 Görüntüleme

Acı olduğuna bakmayın ‘mutluluk’ veriyor

Bazılarının severek tükettiği, bazılarının ise hiç yemediği acı biberin tüketimi çok eskilere dayanıyor. İnsan sıhhatine çok sayıda faydası olan acı biber nizamlı olarak tüketildiğinde, bedeni hastalıktan müdafaa üzere yararları bulunuyor.

MEMNUNLUK VERİYOR

Beyinde memnunluk hormonunun salgılanmasını sağlayan acı biberi, gerilimli iş hayatı olanların, fizikî yorgunluk çekenlerin tüketmesi öneriliyor. Acı biber, içeriğindeki kapsaisin unsurunun beşerdeki memnunluk hissi veren endorfin hormonunu artırarak, bedenin rahatlamasını ve gerilimin azalmasına yardımcı olabiliyor.

‘FAZLASI ÖFKEYE NEDEN OLUR’

Besin Mühendisleri Odası Antalya Şube Lideri Ali Manavoğlu, biberin C vitamini deposu olduğunu, içeriğindeki kapsaisin hususunun acı ve yanma hissi verdiğini söyledi. Manavoğlu, şöyle konuştu:

“Biber acı ve yanma hissi veren zerzevat olarak bilinir. Aslında biberin farklı, az bilinen tarafı var. İnsan bedeni reaksiyon düzeneği. Biberi yediğimizde acı hissine karşılık beden reaksiyon düzeneği verir. Biber C vitamini bulunduran sebzelerin başında gelir. Biberde acılık tadı veren kapsaisin hususu vardır. Biberi tükettiğimizde acı hissine karşı memnunluk hissi veren endorfin, serotonin, oksitosin, dopamin hormonu salgılar. Bilhassa endorfin hormonu düzeyi artar. Beyne iletilen sinyaller, acı hissini bastırmak için endorfin düzeyini yükseltir. Beden memnun olmaya başlar. Acı biber tükettiğimizde bedenimiz bu hissi bastırmak için memnunluk hormonu salgılar. Bu hormonun fazlalığı da insanlarda öfkeye neden olur. Hem sıhhat hem memnunluk için yeteri ölçüde acı biber tüketilmesi yarar sağlayacaktır.”

ACI BİBERİN BİLİNMEYEN YARARLARI

Bedenin toksinlerden arınmasına takviye olan acı biber bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayabiliyor. Turunçgillerin verdiği C vitamini takviyesinin 2 katını acı biber tek başına verebiliyor. Tertipli olarak acı biber tüketilmesi durumunda, kan deveranı sağlıklı hale gelir. Bu sayede, kalp rahatsızlıkları, kolesterol, yüksek tansiyon üzere rahatsızlıklar önlenebilir. Kış aylarında boğazda meydana gelen enfeksiyonların giderilmesinde acı biber tesirli formda kullanılabilir. Sindirim sisteminin tertipli biçimde çalışmasına dayanak olan acı biber, sindirimin dış etkenlerden korunmasını sağlayabiliyor.

Çağın temel sorunları ortasında bulunan romatizma rahatsızlığın iyileştirilmesi için acı biber tüketilebilir. Kemik erimesi, kemiklerde erken kırılmalar üzere meselelerin önüne geçebiliyor. Acı biber, bedenin asit ölçüsünü dengelemeye yardımcı olmasıyla mide ve yemek borusu sıhhatini korur.

Karar

iletişim : live:.cid.e85adaa203246898

şehirlerarası nakliyat | Eryaman Diş | instagram takipçi satın al
deneme bonusu en iyi casino siteleri slot siteleri cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halıs cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami avizesi cami avizesi cami süpürgesi cami süpürgesi deneme bonusu veren siteler Ataşehir escort Anadolu yakası escort Bostancı escort ümraniye escort Maltepe escort Kartal escort ankara escort bakırköy escort ataköy escort şirinevler escort bahçeşehir escort escort istanbul muğla escort deneme bonusu
hack forum gaziantep escort gaziantep escort bedava hesaplar bonus veren siteler deneme bonusu deneme bonusu veren siteler bahis siteleri Canlı Maç izle bonus veren bahis siteleri taraftarium24 Selçuksports beylikdüzü escort