‘1 haftada 5 kilo nasıl veririm? Aç kalmadan nasıl zayıflarım?’ Meskende nasıl kilo verebilirim? üzere sorular arama motorlarında çokça arananlar ortasında. Bunun için zayıflama kremlerine ve hoşluk merkezlerine tonlarca para harcamaktan asla vazgeçmiyoruz. Sıhhatsiz ve inançsız diyet tanımları ise bazen önemli problemlere yol açabiliyor. Artık zayıflama ismine bildiğiniz tüm diyet yollarını unutun. Size vereceğimiz bol vitamin deposu olan lahana çorbasıyla her gün 1 kilo vereceksiniz. Yağ yakan lahana çorbasıyla aç kalmadan yaza fit bir biçimde gireceksiniz.

VİTAMİN DEPOSU LAHANA İLE ÇATIR ÇATIR YAĞ YAKACAKSINIZ

Havaların ısınmaya başlamasıyla başımıza bela olan kilolarımız içinde tahlil aramaya başladık. Yaz tatili için plan yapacak olanlar şimdide giyecekleri bikinilerin hayalini kurarken bunun içinde sık bir diyet moduna girdiler. Tüm gün sıhhatsiz bir formda aç bırakan bu zayıflama metotları maalesef yağ değil bedendeki vitaminleri eritiyor. Artık size bedeninizdeki vitaminleri depolayan ancak yağları çatır çatır yakan Lahana çorbası diyetini açıklıyoruz.

LAHANA DİYET ÇORBASININ YAPILIŞI

Öncelikle elimizde bir adet yarım beyaz lahana, 1 çay kaşığı pul biber, 1 çay kaşığı limon suyu ve 3 su bardağı su bulunduruyoruz. Evvel yarım lahanamızı güzelce jülyen biçiminde kesiyoruz. Daha sonra evvelce biraz ısıttığımız suyumuzun içine atıyoruz. 15 dakika kaynadıktan sonra içerisine pul biber ve limon suyumuzu atıyoruz. Ve güzelce kaynatıyoruz. Kaynadıktan sonra çorbamız ılık ılık ya da sıcak içebiliriz. Her acıktığınızda çorbamızı içiyoruz. Bunun içinse bir cam şişemizde oda sıcaklığında koruma ediyoruz. Her acıkma hissinde çıkarıp ılık ya da ısıtarak içebilirsiniz.

• Gün içinde 1 kilo verdiğinizde şok tesiri yaşayabilirsiniz. Yaza fit ve sağlıklı girmek isteyenler bu çorba tanımı ile kolay kolay girebilirler. Dilersiniz tarife havuçta ekleyebilirsiniz.

BEYAZ LAHANANIN YARARLARI: Bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlara karşı korur, hudut sistemini güçlendirir, kansere karşı tam bir muhafaza kalkanı.

PUL BİBERİN YARARLARI: Kabızlık sorunu olanlar için bağırsakları çalıştırır. İltihap sökücü özelliğe sahip. Ancak şunu da belirtelim fazla pul biberi tüketimi metabolizmaya ziyan verebilir. Bundan ötürü günde yalnızca yemekler de ya da yoğurda 1 tatlı kaşığı karıştırarak tüketebilirsiniz.

LİMONUN YARARLARI: Limonun yararlarını say say bitmez. Tansiyonu düşürür. Enfeksiyonlara karşı korur. Yüze canlılık katar.

Karar