Ana Sayfa Sağlık 13 Ocak 2021 106 Görüntüleme

Geçirgen bağırsak sendromu belirtileri nelerdir? İşte tedavisi

Geçirgen sendromu belirtilerini taşıyan bir birey, alkol ve aspirin üzere ağrı kesicileri sıkça kullanırsa, bağırsaklardaki esirgeyici bakteriler bozulabilir. Geçirgen bağırsak sendromunu tedavi etmek için kıymetli 4 besin bulunur.

GEÇİRGEN BAĞIRSAK SENDORUMU NEDİR?

Devamlı kullanılan alkol ve aspirin şeklinde birtakım ağrı kesicilerin, bağırsaklardaki gözetici bariyeri bozabileceğine dikkati çeken Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Murat Keskin, karbonhidrat kullanımıyla bağırsaktaki olağan hayatını sürdüren bakteri florası, çok şeker, bilhassa meyve şekeri olan fruktoz ve ortamı bozularak geçirgen bağırsak sendromuna neden olabileceğini belirterek, bağırsakların sindirim sisteminin ve bundan ötürü bedenin en kıymetli kısımlarından biri olduğunu vurguladı.

Bağırsağın, yüzeyini kaplayan özelleşmiş hücreleri vesilesiyle besinlerin sindirilmesini ve sindirilen besinlerin emilmesini sağlaladığı bilgisini paylaşan Keskin, bunun haricinde bedenin en kıymetli savunma sistemlerinden birini de oluşturduğuna işaret ederek, bedenin ikinci beyni olarak da bilinen bağırsaklarda, birbirlerine komşu olacak biçimde sıra sıra dizilen hücreler ortasında sıkı irtibatlar (tight junction) bulunduğunu belirtti.

GEÇİRGEN BAĞIRSAK SENDORUMU BELİRTİLERİ

Geçirgen bağırsak sendromunda bu sıkı ilişkilerin bozulmasından ötürü, bakterilerin, bakteriyel toksinlerin, sindirilen besinlerdeki toksik-vücuda ziyanlı unsurların bağırsaktan kana karışması ve böylelikle bedende birtakım uygunsuz cevapların ve hastalıkların oluştuğunun söylendiğini anımsatan Keskin, buna iyi gelecek besinleri de paylaştı.

GEÇİRGEN BAĞISRSAK SENDROMU NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Birinci etapta bağırsağa ziyan veren besinlerden uzak durulması gerektiğini söz eden Keskin, sızıntılı bağırsakların besin ve destekle iyileşmesinin mümkün olabileceğini savundu.

Fermente süt eserleri: Bağırsakların iyileşmesine yardım edebilecek ve probiyotikleri ile de kısa zincirli yağ asitlerini barındırıyor. Konut yoğurdu, kefir, ghee (tereyağından saf yağ yapılması işlemi) ve ekşi krema en iyileri ortasında gelir

Kemik suyu: Hasarlı ve kolajen hücre duvarlarını iyileştirmeye yardım edebilecek proline, amino asit, glutamine ve glisin içerir. Sızdıran bağırsakları ve otoimmün hastalıkları iyileştirmeye yardım eder.

Tüm hindistan cevizi eserleri: Hindistan cevizinde olan MCFA’lar (orta zincirli yağ asitleri) öbür yağ asitlerinden daha rahat sindirilebilmekte, bu halde sızdıran bağırsağı en iyi biçimde onarmaktadır. Öte yandan, hindistan cevizi kefiri, sindirim sistemine dayanak veren probiyotikler içerir.

Fermente sebzeler: Bağırsak pH’sını ve bağırsağı destekleyen probiyotikleri dengeleyen organik asitler içerir. Kimchi (mayalanmış kırmızıbiber ve sebzelerden bilhassa Çin lahanasından yapılan, klâsik bir Kore yemeği), Sauerkraut ( alman lahana turşusu) ve kvass (sebzelerle yapılan bir içecek) güçlü kaynaklardır. Floranın ‘Lactobacillus acidofillus’ kısmını üretir.

Tüm bunların hâricinde omega-3 yağlı besinleri tüketmek gerekir. Çim beslemeli kuzu, sığır eti ve somon üzere yırtıcı yakalanmış balıklar üzere anti-inflamatuar (iltihapla savaşan) besinler da sızıntılı bağırsağı tamir etmek ismine en yararlı besinlerdir.


SMA hastalığı nedir, belirtileri neler, tedavisi var mı?

Mutasyonlu virüs nedir, Türkiye’de var mı? Belirtilerine dair açıklama bekleniyor

Damping (Dumping) sendromu nedir? İşte belirtileri ve tedavisi…

Mutasyona uğrayan corona belirtileri | B117 virüsü nedir?

Kelebek hastalığı (lupus) nedir, belirtileri neler, nasıl tedavi edilir?

Bağırsakları sakinleştirme yolları

Karar

cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halıs cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı hack forum warez forum gaziantep escort gaziantep escort beylikdüzü escort
izmit escort Ataşehir escort ankara escort bostancı escort kadıköy escort muğla escort hack forum bahis forum forum bahis onwin babilbet fethiye escort slot siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler en güvenilir casino siteleri hack forum warez forum hack forum warez forum hack forum warez forum deneme bonusu deneme bonusu