Kilo vermek için sıhhat ve yanlışsız beslenmek, antrenman, diyet üzere metotlar uygularken bunların yanına yağ yakmanızı ve kolaylıkla kilo vermenizi sağlayacak kür tarifimizide ekleyebilirsiniz. Çok sayıda kür tanımı denediniz ama sonuç alamadıysanız sizlerle paylaşacağımız tarifle bir arada artık bu türlü bir derdiniz olmayacak.

Sıhhatsiz beslenmek şekerli eserler, işlenmiş besinler ve sistemsiz beslenmek, istenmeyen kiloların ortaya çıkmasını sağlayan en ünlü faktörlerdir. Zerdeçallı yoğurt kürü sayesinde bedeninizde ki toksinlerden arınarak bu durumdan kurtulabilirsiniz.

Hazırladığımız kürün en tesirli materyali olan zerdeçalın bir çok şeye yararını olduğunu aslında biliyoruz. Lakin burada ince ayrıntımız zerdeçalın yalnız başına tüketilmemesi oluyor. Zerdeöalın içersinde barındırmış olduğu kurkumin ismiyle bilinen bileşik, yalnız olmazda başka bileşiklerle buluştuğunda inanılmaz faal bir sonuç ortaya çıkarıyor. Buna bağlı bu kürü yoğurt ile birlikte tüketmeniz sizin için çok daha tesirli olacaktır.

ZERDEÇAL VE YOĞURT KÜRÜ İLE GÖBEĞİNİZDEN KURTULUN

Açıkladığımız üzere zerdeçal kürünü hazırlarken tek başına olmamasına dikkat etmemiz gerekiyor zira bu değerli püf noktalarından birisi. Nasıl hazırlanacağı konusuna değinmek gerekirse, öncelikle 4 yemek kaşığı yoğurt, ve 1 çay kaşığı zerdeçal, 1 çay kaşığı tarçın ve 1 yemek kaşığı zeytinyağını bir kasenin içinde karıştırıyoruz.

Dilerseniz hazırladığınız karışımın içersinde 1 çay kaşığından az olacak halde karabiber ek edebilirsiniz. Bunun sebebi karabiberin kurkuminin tesirini yükselttiği biliniyor. Bu tanımı hazırlaken düzgünce karışmasına dikkat edelim büsbütün birbirleriyle özleşmesi gerekiyor.

ZERDEÇAL VE YOĞURT KÜRÜ NE VAKİT, NASIL TÜKETİLİR

Hazırladığımız yoğurt ve zerdeçal kürünü günün istediğiniz saatinde tüketebilirsiniz. Fakat bir kaç kaşık olacak biçimde tabi ki. Bu kürün içeriği doğal olsada her hangi bir mide rahatsızlığı yahut alerjik tepkileriniz olduğunu düşünüyorsanız tedbir emelli evvel bir uzmandan görüş almanız gerekiyor. Son olarak yoğurt ve zerdeçal kürünü uygularken şekerli ve yağlı besinlerden uzak durmanız gerektiğinide bildirmek istiyoruz.

Karar