Ana Sayfa Sağlık 21 Haziran 2021 112 Görüntüleme

Kardiyoloji uzmanı uyardı: Sıcak havalarda dikkat!

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Canan Uğur’dan sıcakların artmaya başlamasıyla kalp rahatsızlıkları bulunan bireylerde yaşanabilecek sorunları anlattı.

“TATİL SÜRECİ KALP KRİZİ RİSKİNİ ARTIRABİLİR”

Dr. Canan Uğur, yaşanabilecek tehlikeyi şöyle paylaştı:

“Sıcak hava ile beraberinde gelen yüksek nem oranı nedeniyle yaşanan sıvı kaybı, kalp krizi hikayesi bulunan, koroner damar hastalığına sahip ve kalp yetersizliği olan şahıslarda önemli sorunlara yol açabilmektedir. Yaz mevsiminin gelmesi yapılan tatil planlarını birlikte getirmektedir. Gündelik yaşantıdan uzaklaşmak hem bedenen hem de ruhen kendilerini rahatlatmak isteyebilirler. Bununla birlikte tatil süreci kalp krizleri ve hipertansiyon ataklarını ortaya çıkarabilmektedir. Kalp yetersizliği, kalp krizi, kalp ritim bozuklukları ve hastanelere kalp hastalığı nedeni ile yatış oranları yaz aylarında kış aylarına nazaran daha yüksektir. Havanın iyi olması dışarı çıkılarak yapılan spor faaliyetleri, tatil sürecinde yüzme faaliyetleri üzere önemli efor gerektiren durumlarda hudutlar zorlanmaktadır. Bununla birlikte tekrar kalp hastalarının bu süreçlerde rehavete kapılarak ilaçlarını aksatmaları, diyetleri varsa bu diyetlerin aksatılması, sıcak ve su kaybı ile birlikte yaşanabilecek atakların yolunu açmaktadır.

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Canan Uğur

HANGİ TEDBİRLER ALINABİLİR?

Günün en sıcak saatlerinde uzun müddetli güneşlenilmemesi gerektiğinin altını çizen Uğur, bu sürecin sabah erken saatlerde yahut akşam üzeri yapılması gerektiğine dikkat çekti. Uğur, şöyle devam etti:

“Özellikle sıvı kaybı, destek edilerek kapatılmalı. Günlük en az 2-2,5 litre su, meyve suyu, ılık çaylar üzere bol sıvı tüketilmeli. Sindirimi zorlayan yağlı yiyeceklerden bedenin daha fazla efor sarf edeceği ve kalp damar tıkanıklıklarına sebebiyet vereceği için kaçınılmalı. Yapılacak idmanlar ise tabibi ile belirlenen seviyede gerçekleştirilmeli. Ayrıyeten bu antrenmanların kalp sıhhatini müdafaaya yönelik olduğu unutulmamalı, hudutlar zorlanmamalıdır. Terlemeyi önleyebilecek rahat, ince kumaşlı ve açık ton giysiler giymeleri yarar sağlayacaktır. Tüm bu uygulamalar uygulandığında kalp rahatsızlığı olan hastaların ömür kalitesini artabileceği üzere ömür müddetlerini uzatabilirler. Şayet daha evvel kalp rahatsızlığı yaşamamışsa bunun yaşanmaması için de değerli bir tedbir alınmış olacaktır.”

Karar

Etiketler:
cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halıs cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı hack forum warez forum gaziantep escort gaziantep escort beylikdüzü escort
izmit escort Ataşehir escort ankara escort bostancı escort kadıköy escort muğla escort hack forum bahis forum forum bahis onwin babilbet fethiye escort slot siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler en güvenilir casino siteleri hack forum warez forum hack forum warez forum hack forum warez forum deneme bonusu deneme bonusu