Mersin Escort Konya Escort izmir escort
Ana Sayfa Sağlık 17 Şubat 2021 107 Görüntüleme

Maden suyu psikolojiye iyi geliyor

Her yaştan bireyin; fizyolojik sıhhatini koruyabilmesi kadar, ruhsal sıhhatini da koruyabilmesi için hakikat beslenme kurallarına uygun bir ömrü tercih etmesi büyük değer taşıyor. Bilhassa beden işlevlerinin sağlıklı bir biçimde yerine getirilmesi ve hayatın sürdürülebilmesi için gerekli olan mineral ve vitamin üzere temel elementler, sağlıklı ömrün vazgeçilmez ögeleri olarak öne çıkıyor.

MİNERALLER OLUMLU BİR PSİKOLOJİ İÇİN DE GEREKLİ

Güç sağlayan birçok düzenekte düzenleyici bir misyon üstlenen minerallerin biyolojik sıhhat için taşıdığı kritik role emsal biçimde, olumlu bir psikoloji için de epeyce gerekli olduğunu söyleyen Uzm. Psikolog Sinem Büşra Bekçi, kelamlarına şöyle devam etti:

“Bilim insanlarının minerallerin bilişsel performans, öznel ruh hali ve güç seviyesindeki tesirlerini incelediği bir çalışmada, mineral takviyesi alan iştirakçilerin daha fazla fizikî ve zihinsel dayanıklılığa sahip olduğu tespiti ortaya kondu. Misal bir biçimde magnezyumun da ruh halini düzenleyen bir nörotransmiter olan serotoninin kâfi düzeyde salgılanmasına dayanak sağladığı yapılan araştırmalarla kanıtlandı.”

‘MAGNEZYUM EKSİKLİĞİ RUHSAL MESELELERİ TETİKLİYOR’

Magnezyun eksikliğinin ruhsal meseleleri tetiklediğini söz eden Bekçi, “Özellikle üç binden fazla enzimin işlevlerinin yerine getirilmesi için gerekli olan ve bedenin kendi başına üretemeyip dışardan besin yoluyla alabildiği magnezyum minerali, insan psikolojisi üzerinde olumlu katkılar sağlayabiliyor. Magnezyum eksikliğinin; depresyon, kronik yorgunluk sendromu, obezite, anksiyete, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), otizm, uyku sorunları ve cinsel sıhhat problemleri üzere ömür kalitesini düşüren ve insan psikolojisine olumsuz tesirleri olan birçok rahatsızlığı tetiklediği biliniyor” dedi.

‘DEPRESYON TEDAVİSİNDE MAGNEZYUMUN ROLÜ BÜYÜK’

Depresyon tedavisinde de magnezyumun büyük rol oynadığını söyleyen Bekçi, “Magnezyumun depresyon üzerindeki tesirleri incelenen bir araştırmada her öğünde ve yatmadan evvel alınan magnezyum desteğinin depresyon tedavisinde iyileştirici özellikte olduğu saptaması yapılıyor. Öğrencilerin beslenme durumları ve depresyon bağının incelendiği bir öbür araştırmada da magnezyum, potasyum, kalsiyum ve demir üzere maden suyunun içeriğindeki minerallerin depresyon tanısı alan öğrencilerde düşük bulunduğu ortaya konuyor” diye konuştu.

Karar

cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halıs cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı hack forum warez forum gaziantep escort gaziantep escort beylikdüzü escort
hack forum forum bahis onwin fethiye escort bursa escort infoisrael.net casino siteleri deneme bonusu veren siteler meritking meritking izmit escort Ataşehir escort ankara escort bostancı escort kadıköy escort slot siteleri Casibom deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler hack forum hack forum hack forum hack forum hack forum warez script hacking forum loca forum