Gün içinde en çok kullandığımız uzuvlarımızdan biri ellerimizdir. Her anımızda, her saniyemizde kullandığımız ellerimiz vakitle yıpranır. Güneş, rüzgâr, deterjan, soğuk havalar ellere ziyan verir. Elinizin çatlamasına, kurumasına ve pul pul görünmesine sebep olur. Cildimize paha verdiğimiz üzere bütün yükümüzü çeken ellerimize de gereken pahası vermeliyiz. Ellerin hoş görünmesi ve genç tutmak sizin elinizde. Kendinize vakit ayırarak, ellerinize bakım yapabilir, istediğiniz ellere kavuşabilirsiniz.

– Konutta yahut bahçede çalışırken, paklık yaparken, elleri suya yahut kimyasallara karşı muhafaza altına almak için eldiven takılması gerekir.

– Elleri yıkarken yumuşak formüle sahip sabunlar kullanmalısınız.

– Güneş kollayıcı kremi kullanmalısınız.

– Çok sıcak suya maruz kalmayınız.

– Yıkadıktan sonra ellerinizi kesinlikle nazikçe kurulamalısınız.

– Banyodan çabucak sonra beden losyonları ve kremlerinizi kullanmalısınız.

EL BAKIMINDA ADIM ADIM

El bakımına öncelikle el paklığı ile başlamanız gerek. Ellerinizi sabunla yıkayıp, tırnaklarınıza biçim verip ve tırnak tabanlarınızı fırçalayınız.

Ellerinize haftada bir defa peeling yapmalısınız. Böylelikle ciltte bulunan meyyit derinin atılmasına, cildin canlanmasına, tazelenmesini sağlamış olacaksınız. Zeytinyağı ya da defne yağı ile ellerinize kullanabilirsiniz.

Sağlıklı, parlak ellere kavuşmak için nemlendirme kesinlikle yapmalısınız. Hijyen gayeli daima yıkadığımız ellerimiz vakitle kurur. Nemlendirme sürecini el bakımı rutininize eklemelisiniz.

Bedenimizi rahatlatan masajı, elimize uyguladığımız anda ellere yüklenmiş gerilim ve ağrı da yok olacaktır. Kan dolanımını hızlandırması ile ellerin daha süratli formda onarılmasına yardım eder. Elinizin üstüne, parmaklara, avuç içlerine yağ ile yapacağınız dairesel hareketler sayesinde elleriniz rahatlayacaktır.

İPEKSİ ELLER İÇİN 5 MASKE ÖNERİSİ

1. AVOKADOLU MASKE

Materyaller:

Yarım avokado

1 yumurtanın akı

Hazırlanışı: Yarım avokadoyu ezip 1 yumurta akı ile karıştırın. Akabinde karışımı ellerinize eşit biçimde sürün. Pak bir eldiven takın ve 20 dakika bekletin. Suyla durulayıp, nemlendiricinizi uygulayın.

2. ZEYTİNYAĞLI MASKE

Malzemeler:

2 yemek kaşığı şeker

3 yemek kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: Şeker ve yağı bir kasede karıştırın. Masaj yaparak uygulayın. 3 dakika beklettikten sonra ılık su ile durulayın. Nemlendiricinizi uygulayın.

3. GLİSERİNLİ MASKE

GEREÇLER

1 çay kaşığı limon suyu

1 yemek kaşığı gliserin

5 damla gül suyu

Hazırlanışı: Karıştırma kabına limon suyunu, gliserini ve gül suyunu ekleyelim. Karışımı 15 dakika sürüp bekletelim. Eklediğimiz gliserin ellerinizi harika onaracaktır.

4. PATATESLİ MASKE

Gereçler

2 küçük patates

1 çay kaşığı gliserin

5 damla badem yağı

Hazırlanışı: Patatesleri haşlayıp, püre kıvamına getirelim. Gliserin ve badem yağını ekleyip karıştıralım. Maskeyi ellerinize sürerek 1 saat bekleyin. Bol ılık suyla ellerinizi yıkayarak durulayın.

5. KARBONATLI MASKE

Materyaller

2 çay kaşığı limon suyu

2 çay kaşığı bal

2 çay kaşığı karbonat

Hazırlanışı: Bir kapta tüm materyalleri karıştıralım. Karışımı ellerimize sürelim. 1 dakika dairesel hallerle masaj yapmaya devam edin. 10 dakika bekleyin. Ellerinizi ılık suyla durulayın. Bu maskeyi haftada iki sefer uygulayabilirsiniz.

Karar