Ana Sayfa Sağlık 26 Aralık 2020 116 Görüntüleme

Telefon kullanırken el felci olabilirsiniz

Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını nedeniyle akıllı telefon, tablet ve bilgisayar kullanımı yurt genelinde yaygınlaşınca, uzmanlar bu aygıtların bedende yaratabileceği tahribata konusunda uyardı.

Uzmanlar, dirseğin ve bileğin kıvrık durumda uzun müddet sabit kalmasının zararlarına dikkat çekerek, bu durumun omurilikten çıkan periferik sonlarda basıya ve sonrasında hasara neden olabileceğini söyledi.

Vakit zaman parmağın hissedilmemesi, eli sallama muhtaçlığı duyulması, uyuşma üzere problemlerin tehlikeli olabileceğini belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Levent Küçük, şu kelamları kaydetti:

“Pandemi devrinde telefon yahut bilgisayar başında uzun vadeli vakit geçiriyoruz. Sabit durumda uzun müddet kalmak, sonlarda geri dönüşümsüz hasarlara neden olabilir. Bu durum uyuşmayla başlar, kuvvetsizlikle devam eder. Huduttaki kimi kasların erimesi hatta küçük kasların felci üzere durumlarla karşılaşabiliriz. Bu türlü bir duruma geldiğinde çok geç kalmış oluruz. Bu yüzden erken teşhis hayli kıymetli. Büyük bir hudut üst düzeyde etkilendiyse el eksiksiz kullanılmayabilir, kimi kasların felç olması ise elin büsbütün kullanılmaması manasına gelmese de belirli işlevleri yapamamayı söz eder.”

‘ELİMDEN BİR ŞEYLER DÜŞÜYOR’ DİYORSANIZ…

Hareketsizliğin pek çok soruna yol açabileceğini söz eden Doç. Dr. Küçük, “Vücudumuz hareket üzerine şurası. Hareketsizlik yahut aşikâr hareketleri sabit konumda uzun mühlet yapmak bedenin değişik yerlerinde soruna neden oluyor. Hastalar çoklukla ‘Elimden bir şeyler düşüyor, kuvvetli değilim’ diyerek bize başvuruyor. Bu önde gelen şikayetlerden biridir. Kasların etkilendiğini gösterir. Tırnak kesmekte zorlananlar olur ki, bu durum elin iç kısımlarındaki kasların gücünü kaybettiğini gösterir. Elde form bozuklukları başlar, kaslar eriyip kemikler daha besbelli hale gelir” diye konuştu.

‘MÜMKÜN OLDUĞUNCA HAREKET EDİN’

Vatandaşları sabit kalma konusunda uyaran Doç. Dr. Küçük, “Sabit kalmaktan bedenimiz hoşlanmıyor. Mümkün olduğu kadar hareket etmek gerekir. Birebir vakitte ergonomi de çok kıymetli. Ergonomi, durumumuzun uygun olması manasına gelir. Bilgisayarda vakit geçiriyorsak bileğimizi rahat ettirecek bir ergonomik konumda olmamız gerekiyor. Hareket ve ergonomi bu noktada hayli değerli. Telefonda sabit durumda 10 dakikadan fazla geçirilmesi çok riskli. 10 dakika sonra bir hareketlilik gerekiyor. Bu müddet zarfında da mümkün olduğunca kasların baskı altında olmaması lazım” diye konuştu.

Karar

cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halıs cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı hack forum warez forum gaziantep escort gaziantep escort beylikdüzü escort
izmit escort Ataşehir escort ankara escort bostancı escort kadıköy escort muğla escort hack forum bahis forum forum bahis onwin babilbet fethiye escort slot siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler en güvenilir casino siteleri hack forum warez forum hack forum warez forum hack forum warez forum deneme bonusu deneme bonusu